ダイエットが上手くいかない…
身体の不調がなおらない…
なにをやってもうまくいかない…
こんな悩み感じたことはないですか？
そんな方に試してほしいオンラインフィットネスがZENNA（ゼンナ）です！
ZENNA（ゼンナ）を一言でいうと、『身体を根本的に変えることができる』です。
・ダイエットしているけど体重が減らない
・ストレッチしているけど良くならない
・なにからやっていいかわからない
など、人によって身体の悩みは様々です。
ですが、ZENNA（ゼンナ）はパーソナルなので自分にあったレッスンを受けることが出来ます！
そこで私は、身体のコンプレックスもあったので
１度見てもらいたいなと思い体験してみることにしました。
この記事では、オンラインフィットネス５社以上経験した私がZENNA（ゼンナ）を受けて感じた事を正直にレビューします！
・ZENNA（ゼンナ）について
・ZENNA（ゼンナ）を体験した感想
・ZENNA（ゼンナ）の口コミ
ZENNA(ゼンナ)をまとめると…
・食事管理はないがアドバイスはもらえる
・自分の悩みに対して的確にレッスンを組んでくれる
・身体のクセやゆがみを治せる
・ダイエットやボディメイク目的じゃなくもＯＫ！
ZENNA（ゼンナ）の口コミは？
ZENNA（ゼンナ）の悪い口コミは見つかりませんでした！
■良い口コミ
やっと私に合ったトレーニング方法が見つかりました。今まで自力でいろんな方がSNSにアップロードしている動画を見ながら筋トレをしていましたが、何か月続けても成果が見られず、悩んでいました。ですが、ZENNAで生活習慣・食生活などからカウンセリングをしてもらい私にあったトレーニング方法を指導してくだったので本当に良かったです！金銭的にも他のパーソナルトレーニングよりも安くお財布にも優しい料金なので是非これからも継続していきたいなと思っています。ZENNA公式引用
スキマ時間にガッチリ鍛えられるので、自分にぴったりでした。普段仕事が忙しくジムに通いづらいのに加えて、ついつい怠けてしまう自分ですが、ZENNAは移動時間が必要ないので、仕事の合間やちょっとしたスキマ時間に１回１時間でしっかりみっちり鍛えられて本当に有り難いです。オンラインだからといって中途半端ではなく、トレーナーさんへオーダーしたら筋肉痛が出るくらい厳しく指導してもらえるのも良いです。これからもマイペースに頑張って継続していこうと思います。ZENNA公式引用
もう自己流でトレーニングはできません。YouTubeの動画を観ながらトレーニングをしていましたが、股関節に痛みが出てきたのをきっかけにZENNAを受けてみました。今まで気付かなかった身体の歪みや間違った動作などを丁寧に解説していただき、運動後の方が体が軽く感じるようになりました。良かれと思ってやっていた運動で、逆に身体を壊していたなんて…考えるとゾッとします。今では股関節の痛みもなく、家族から「痩せた？」と言われるほど変化があり大満足です！
初オンラインフィットネス体験させて頂きました💪🏻✨
— ももちぃ⭐︎アラフォーダイエッター！ (@EzwebPink) January 24, 2021
お世話になったのは#ZENNA さん（@zenna_official ）の末吉先生！
為になってすごく楽しいレッスンでした！
これが家でできるって凄い！
皆さんも是非試してみて〜💕#ゼンナ#オンラインフィットネス pic.twitter.com/wtAks14Pa1
■トレーナーさん別の口コミ
末吉史英さん
谷優果さん
SNSでの口コミは少ないですが、公式サイトではトレーナーさん別に口コミがあるので
トレーナーさん選びの参考にもなりますね♪
ZENNA（ゼンナ）の特徴がすぐにわかる表
| 月額 | 6,600円 ライトプラン/月２回 |
|---|---|
| 場所 | どこでも |
| 提供時間 | 6：00~24：00 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 動画数 | ー |
| 入会金 | 0円 |
| 体験 | 1回/60分 無料 |
| 種類 | オンラインパーソナル |
| システム | ZOOM |
| 配信型 | ライブ型（双方向） |
| ポーズチェック | あり |
| 食事管理 | なし |
| マタニティ | × |
| 予約 | 必要 |
※価格は税込みです
トレーナーさん一覧
引用元：ZENNAトレーナー一覧
ZENNA（ゼンナ）では、現在１２人のトレーナーさんがいます。
そのため、以前よりも取れやすくなっています♪
ZENNA（ゼンナ）の料金・プラン
プランは全部で３つ！
| ベーシック | エリート | ライトプラン | |
|---|---|---|---|
| 料金（税込み） | 10,560円 | 18,486円 | 6,600円 |
| 回数（チケット制） | 月/４回 | 週/２回 | 月/２回 |
| こんな人におすすめ | 週に１回はレッスンしたい方！ チケット４枚 |
週に２回でがっつりレッスンしたい方！ チケット８枚 |
月に２回のお手軽コース！まずは気軽に初めてみたい方！ チケット２枚 |
レッスン終了後に、初月50％オフのクーポンコードがもらえます。
そのまま、入会する方はすぐに入会しておきましょう!(^^)!
ZENNA（ゼンナ）を体験した私の口コミ
- 体の悩みにたいして的確にアドバイスをもらえた
- 体のクセをすぐに当てられた
- 無理な勧誘はなし！
ZENNA(ゼンナ)無料体験レッスンの流れ
- 事前アンケートについての確認
- カウンセリング
- ストレッチ+トレーニング
今回私の担当をしてくれたのは、谷優果先生です！
事前アンケートの確認
まずは、レッスン前に入力した事前アンケートについての
間違いがないかの確認です。
お間違いないですか？
はい！大丈夫です！
事前アンケートはレッスン前に答えてないとレッスンを受けられないので、
早めにやっておきましょう！
カウンセリング
事前アンケートで、ボディメイクを希望とありましたが
特に体のどこが気になりますか？
前もものはりと、
立ち仕事なので足がむくみやすいところも気になります…。
なるほど。わかりました。
では、まずビビさんの体を見るのでまっすぐに立ってもらって
いいですか？
はい！ありがとうございました。
ビビさんの体はですね、右肩が少し上がっています。
右肩が上がっているんですね…！
それと、やはり前ももが少し前に張っていて
ふくらはぎが後ろにでていますね。
やっぱり張っているんですね…(´;ω;｀)
ストレッチ+トレーニング
・フェイスライン・鎖骨・胸のストレッチ
・脇下・胸のストレッチ
・太もも・ひざうら・ふくらはぎ
●フェイスライン
●鎖骨
●胸
●脇下
●胸（ストレッチポール）
●太もも（前）
●太もも（裏）
●ひざの裏
●ふくらはぎ
・背筋
ビビさん、どこの部位のトレーニングをしたいですか？
（リクエストしていいんだ！）
では、背筋のトレーニングをやりたいです！
●背筋
これを１回目は10回、２・３回目は１２回しました。
トレーニング中は気さくに話かけてくれたので
緊張をほぐすことができました！(*´ω｀*)
質問
最後に、何か質問などはありますか？
いえ！特にありません。
それでは、
今日のレッスンは以上になります！
ありがとうございました♪
私の身体の悩みは「前ももの張り」だったので、
ストレッチがメインでした！
前ももの張りの原因となる、普段の立ち方や重心のかけ方について
アドバイスもくれました(*´ω｀*)
＞＞＞ZENNA（ゼンナ）無料体験してみる
ZENNA（ゼンナ）のメリット
実際に受けて感じた良いところを紹介します！
体を根本的に変えることができる
今まで私が受けてきたオンラインパーソナルでは、
「筋トレ」が中心でした。
ですが、ZENNA（ゼンナ）ではまずは自分自身の体について知り
その気になるところを根本的に変えていくことが得意なオンラインパーソナルです。
下腹が気になる・猫背が治らないなど、筋トレだけのアプローチではなく
なぜそうなってしまうのか？を原因を知ることからはじめていきます！
ダイエットやボディメイク以外の悩みでもOK
ダイエットやボディメイク目的じゃなくても歓迎です！
オンラインフィットネスを聞くと必ず筋トレやトレーニングで体を鍛えるイメージがありますが、
ZENNA(ゼンナ)では、肩こりや腰痛などの身体の不調を治すことを目的でもOKなんです！(´ω｀*)
なので、がっつり鍛えなくても体の不調を治すことができます。
月４回で10,560円は破格！
ZENNA（ゼンナ）
引用元：ZENNA料金プラン
１番おすすめの「ベーシックプラン」で月４回/10,560円です！
１回あたり、2,400円です。
週に１回2,400円で体を変えることができるのはかなりの破格です(*’ω’*)！
オンラインパーソナルの中でも安い方にはいります。
無料会員でも都度払いができる
・毎週じゃなくていいい
・月１回がいいな
・続くかわからないからその都度レッスン受けたい
こんな方の為に、おすすめしたいのは都度払いです。
マイページにあるチケットを購入をタップすると、希望の枚数を購入できます。
ただ、2回以上レッスンを受けたい人は、プランに加入したほうがお安くなります(>_<)
2回までならライトプランと同等の値段です！
また、チケットは購入日から１年は有効ですので、安心してくださいね♪
ZENNA（ゼンナ）の残念なところ
１つだけ残念なところがあります…
食事管理がない
残念ながらZENNA（ゼンナ）ではありません。
ですが、日々の生活についてや食事にアドバイスなどは
トレーナーさんからアドバイスをもらえます！
また、Twitterでは匿名の質問も募集しているので
活用してみてくださいね♪
＞＞＞ZENNA（ゼンナ）のTwitter
ZENNA（ゼンナ）と他社との比較
オンラインパーソナルを受けられる、
オンラインフィットネスで比較しました！
| ZENNA（ゼンナ） |
Dr．トレーニング | Boot home（ブートホーム） | |
|---|---|---|---|
| 月額（税込み） | 6,600円 | 6,000円 | 8,800円 |
| 提供時間 | 6:00~24:00 | 7:00~21:00 | 7:00~23:00 |
| レッスン時間 | 60分 | 60分 | 25分 |
| 入会金 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験 | 1回/60分 | 1回/60分 | 1回/25分 |
| システム | ZOOM | ZOOM | ZOOM |
| 食事管理 | なし | なし | あり |
- 料金の安さ → Dr.トレーニング
- 食事管理あり → Boot home
- ZENNA（ゼンナ）は体を根本的に変えることが得意
- Dr.トレーニングとBoot homeは筋肉を効率的につける事が得意
ZENNA（ゼンナ）以外のオンラインパーソナル・フィットネスが気になる方は、こちらの記事でも紹介しているので参考にしてみてくださいね♪
＞＞＞おすすめのオンラインヨガ
＞＞＞おすすめのオンラインフィットネス
Boot Home(ブートホーム)の体験感想記事はこちらからどうぞ！
ZENNA（ゼンナ）の退会・解約方法
ZENNA（ゼンナ）の退会・解約方法はとっても簡単です！
- マイページ
- プラン変更
- 退会
無料体験したあとに、入会せずアカウントを削除したい方は、
お問い合わせから「無料会員の解約」の主旨をメールしないといけません！
とりあえず、「今は入会しないけど今後受けようかな？」って方はそのまま何もしなくて大丈夫です！
ZENNA（ゼンナ）のよくある質問
経験豊富なトレーナーがリードしますので、未体験の方でも問題なく受講いただけます。
トレーニング中にお子様の対応をされても構いません。 お気軽にお申し付けください。
カウンセリングをしっかりさせていただいた上で、一人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供いたします。 オンラインだけではなく日々の生活もご提案致しますので、お気軽にご相談ください。ZENNNA公式引用
はい、ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛に効果的な方法もアドバイスさせていただきます。 ダイエット後のリバウンド対策などでも継続してご利用いただけるプランもご用意しております。ZENNNA公式引用
＞＞＞その他の詳しい質問はこちらから
ZENNA(ゼンナ）の無料体験のはじめかた
➀ZENNA公式サイト
②メール登録⇩
お好きな登録方法でOK♪
私はメールアドレスにしました！
③新規登録⇩
④日時選択⇩
日時かトレーナーさんかで選ぶことができます♪
⑤内容確認⇩
⑥カルテ入力⇩
⑦レッスン当日⇩
予約が完了すると、メールが届くので
記載されてあるリンクでZOOMに入室しましょう！
ZENNA(ゼンナ)の口コミ｜あなただけのレッスンでなりたい自分になる
ZENNA（ゼンナ）
・どれだけ筋トレをやっても効果でない！
・不調の原因を知りたい
・どうしたらいいかアドバイスが欲しい
ダイエットやボディメイクを始める前に自分の身体について知っておくことで
より体を効果的に変えることができます！
自分の体について知りたいな…という方は
一度ZENNA（ゼンナ）を試してみてはどうでしょうか？(^^)/
自分ではわからない体のクセを見つけられるかもしれません！
今なら１回60分、無料で体験できます♪
ぜひ、試してみて下さいね♪
＞＞＞ZENNA（ゼンナ）公式サイトで詳しくみてみる・30日間100円でお試しあり！SOELU（ソエル）
・動画フィットネスの中でも１番！LEAN BODY（リーンボディ）
・予約不要・受け放題でヨガが出来る！Olulu（オルル）
・短時間で効果的にトレーニングできる！30.f（サーティーフィット）
・食事と運動の２サポート！W/Fitness（ウィズフィットネス）
・マンツーマンレッスンのヨガが受けられる！YOGATIVE（ヨガティブ）
・ヨガ受け放題・女性専用！ヨガステ
・ピラティス・ヨガが制限なしで受け放題！クラムる
コメント