
・YouTubeで筋トレしているけど、目に見える結果がでない!
・食事管理の仕方がわからない!
・運動しているのに、痩せない!
ダイエットやボディメイクで最も重要とされているのは、
【食事】って知っていましたか?
引用元:e-ヘルスネット:ダイエット
痩せるためには運動!という印象がありますが、同じく食事も大事なんです。
ぶっちゃけて言うと、食事だけでも痩せることは可能です。
ですが、それだと身体にメリハリがなくなってしまうんですよね…(´;ω;`)
そこで便利なのが食事改善しながら運動もできるオンラインフィットネスのW/Fitness【ウィズフィットネス】です!W/Fitness(ウィズフィットネス)は、
- 食事と運動の2サポートだから効果がでやすい
- 専属のトレーナーが付く
- いつでも質問OK!
という豪華なサービス内容になっています!

でも、料金が高いんでしょ…
それがなんと、月額9,800円~始められるんです(´ω`*)
でも気になるのは、実際にどんなレッスンなのか?食事管理の仕方は?など詳しい事までは
わからないですよね…
そこで、食事管理について興味があったので実際に体験してみました!(*’ω’*)
・W/fitness(ウィズフィットネス)体験した口コミ
・W/fitness(ウィズフィットネス)の特徴
・W/fitness(ウィズフィットネス)と他のオンラインフィットネスとの比較
最初に、W/fitness(ウィズフィットネス)を体験してみた感想のまとめです!(=゚ω゚)ノ
・自分の身体の悩みに対してのレッスンを組んでくれる
・食事についてトレーナーさんからのアドバイスが参考になる
・運動の回数や頻度など教えてくれる
・無料で体験できるから自分にあっているかわかる
- W/fitness(ウィズフィットネス)の口コミ
- W/fitness(ウィズフィットネス)を体験した私の感想
- W/fitness(ウィズフィットネス)体験の流れ
- W/fitness(ウィズフィットネス)の料金と特徴
- W/fitness(ウィズフィットネス)のメリット
- W/fitness(ウィズフィットネス)のデメリット1つ
- W/fitness(ウィズフィットネス)と他のオンラインフィットネスとの比較
- W/fitness(ウィズフィットネス)の体験方法
- W/fitness(ウィズフィットネス)の解約方法
- W/fitness(ウィズフィットネス)のよくある質問
- 【口コミ】W/fitness(ウィズフィットネス)を体験してみたら運動と食事のサービスがヤバすぎた まとめ
W/fitness(ウィズフィットネス)の口コミ
まず最初に口コミをみてみましょう!
W/fitness(ウィズフィットネス)を体験した方のSNS上の口コミです。
■Twitter
#WFitness ( #ウィズフィットネス)体験してみた
— thk (@C84317819) March 27, 2021
内腿の筋トレ方法を教えてもらった!
プロに筋トレのフォームを正してもらえる🌸
内腿ブヨだから引き締めて、今より明日を健康的に!
詳しくはブログにまとめてみました😊#筋トレ #ダイエット #オンラインフィットネス
今日はW/Fitnessさん @withfitness29のトライアルセッションを体験!
— まーち®NTKG︎🍁1y (@maple_kntr) October 24, 2020
ちょいちょい呟いてたように、産後筋トレ始めてたんだけどプロのトレーナーさんに筋トレのフォームを教えてもらったら筋肉に効いてびっくり…プロに教わるの、大事…!
また頑張るぞい💪#産後ダイエット#ウィズフィットネス
昨日南場さんと1on1しててウィズフィットネス登録します!って約束したから見てるんだけど、安すぎてビビるな。
— くわはら (@_skuwa) December 1, 2020
(安すぎると勿体無い感が足りなくて継続できないという罠がある)
ウィズフィットネスはサービスが始めってまだ間もないので、
悪い口コミは見つけられませんでした…。

見つけしだい追記します!!
W/fitness(ウィズフィットネス)を体験した私の感想
- 自分の悩みにあった運動メニューを組んでくれた
- 食事のアドバイスが的確で改善点がわかりやすかった
- アプリで完結するからめんどくさがり屋の私でも続けられた

食事管理もしてくれるオンラインフィットネスを受けたのは初めてだったのですが、
ここまでしっかりと食事管理してくれるんだなと思いました!
すぐにフィードバックがかえってくるわけではありませんが、
自分では気づけない食事の偏りを客観的に見てくれるので食事を改善できます(*’ω’*)
運動面でも、トレーナーさんがポーズをチェックしながら行うので
正確な姿勢でできます。

そこが、パーソナルの良い所ですね♪
どんな感じで行ったのか、実際のレッスンの流れを紹介します!
W/fitness(ウィズフィットネス)体験の流れ

レッスン前とレッスン当日にわけて紹介!
体験レッスン前
- 会員登録
- 食事と運動の記録
- 体重の記録
会員登録後、さっそく指定したトレーナーの方からメッセージがきます!
※会員登録の説明はこの記事の「W/Fitness(ウィズフィットネス)体験方法」を参考にしてください
ビビさん、はじめまして。トレーナーの小川百合香と申します。
引用元:WITH Fitness
無料のZoomトライアルレッスンをご予約いただきありがとうございます。
◎予約日時 2021年4月1日 11:15~11:55
※もしご都合が悪くなった場合は、開始日時前日の23:59までに予約画面からキャンセル及び再予約をお願いいたします。
当日はカウセリングとオンラインセッションを体験していただき、パーソナルトレーニングの魅力を感じていただきと思っています。
任意ではございますが、当日のレッスンをスムーズに完了させるために事前アンケートでビビさんについて教えていたただけると大変ありがたいです。
カウセリングでは、事前アンケートの回答をもとにビビさんの目的に合わせた最適な指導プランをご提案させていただきたいと思います。
それでは、これから、ビビさんの理想を叶えるために、全力でサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします。

事前アンケートに答えた後は、レッスン当日まで、
「食事」と「運動」と「体重」の記録をします。
■食事の記録

食事の記録は写真をとって送るだけなので簡単です(=゚ω゚)ノ
後は、写真を見てわかりづらい食材などがあったら、
下の枠のコメントに食材を書きましょう!

できるだけ、3食記録できると具体的にアドバイスをもらえます♪
■運動の記録


種類が豊富で、名前がわからなくても画像から探しやすい所がいいですね!
レベルやどこの部位に効くのかも、ひと目でわかります(^^)/
すると、食事や運動の記録をすると、トレーナーさんからアドバイスをもらえます。
すぐに返信がくるわけではありませんが、足りない栄養素や次の食事での
改善を意識することができます!
■食事内容についてのトレーナーさんからの返信


写真を見返すと、一品ものばかり!
自分では、バランスよく食べていたつもりだったのに…(´;ω;`)
W
体験レッスン当日
- プランの詳細について
- 食事について
- 運動について
- ストレッチ・トレーニングのおすすめ
- レッスンのまとめ
レッスン日の前日と10分前にメッセージが届きます。

送られてきたURLからZoomを起動しトレーナーさんがONになるまで待機します。
・カウセリング(食事について):20分
・ストレッチ・トレーニング(運動について)20分
・質問・まとめ
■カウセリング(20分):食事

こんにちは~!
担当します、小川と言います。
よろしくお願いします~!

よろしくお願いします!

では、さっそくカウセリングに入っていきますね!
ビビさんの食事の記録を見たんですけど、少し野菜や汁物がたりないかな~と思ったんですよね。

あっ、私も記録みてその通りだなと思いました…(;^ω^)

そうですね!(笑)
あと、できれば朝はお米をとれるといいのですが…
朝から固形物が食べられないとかはないですか?

はい!全然食べられます!

それなら、朝にお米をとってもらって、
味噌汁や卵といった、「和食」意識して、
たべるようにしてみてください!

わかりました!やってみます(^^)

あとは、野菜ですね!
サラダもとるように意識してくださいね♪
小川さんがいつも食べている野菜を教えてくれました!(*´ω`*)
・きゅうり
・水菜
・トマト
・ブロッコリー
・レタス
■カウセリング(20分):運動

次は、運動についてなんですけど…
気になる部位とかありますか?

そうですね…下半身が気になります。
特に、前ももの張りがどうしてもとれなくて…

なるほど!
では、ちょっと立ってもらえますか?


こうですか?

はい、ありがとうございました!

小川さん
ビビさんは反り腰とかではないのですが、
骨盤がすこし後傾しているんですよね。
なので、骨盤を正常な位置に戻すストレッチとトレーニングやっていきましょう!
■ストレッチ・トレーニング

以下の内容をおこないました!
クラムシェル90℃・45℃
股関節はめ込みストレッチ
■クラムシェル90℃

■クラムシェル 45℃

■骨盤はめ込みストレッチ


はい!お疲れさまです!
どうですか?

さっきと全然違いますね!
軽くなった感じがします(^^)/

良かったです!
では、この種目を2日に1回のペースで
15回を2セットずつやってみましょう♪

今日からやってみます!

では、これで以上になります!
何か質問はありますか?

いえ、特にないです!
私は特に質問がなかったのですが、
もし、始める前に疑問に思った事やレッスン前の体験中に感じた事など
なんでも気になった事は質問してくださいね♪
その後は、今日おこなったトレーニングと食事・運動についてを
まとめて終わりました(*’ω’*)
勧誘などもなく「気に入っていただけたら嬉しいです!」という感じでした!
レッスン終了後、ノートにトレーナーさんからのアドバイスが!

そして、レッスン終了後に2000円OFFクーポンがもらえました(=゚ω゚)ノ
クーポンの期限は24時間なので注意してくださいね!

>>>ウィズフィットネス体験はこちらから

とても濃い体験レッスンでした!
アプリで記録できるので簡単で楽だし、なにより食事のフィードバックがとてもよかったです!
W/fitness(ウィズフィットネス)の料金と特徴
■特徴
- 独自アプリで記録
- 運動と食事の2サポート
- 月額9,800円~始められる
■W/Fitness(ウィズフィットネス)特徴早見表
料金 | 9,800円/6ヶ月プラン |
---|---|
場所 | どこでも |
時間 | 9:00~23:40 |
レッスン時間 | 40分 |
動画 | ー |
入会金 | 0円 |
体験 | 1回40分/無料 |
ジャンル | 筋トレ・ボディメイク 食事管理 |
システム | 独自アプリ・LINE |
支払い | クレカ・applepay |
配信型 | ライブ型 |
料金プラン詳細
ウィズフィットネスでは、現在3つのプランがあります。
また、WEBサイトからとApp Store決済では
金額が違うので注意してください!!
プラン/決済方法 | webサイト | App store | 差額 |
---|---|---|---|
1ヶ月 | 11,800円 | 15,400円 | 3,600円 |
3ヶ月 | 29,800円 ひと月あたり:9,933円 |
42,800円 ひと月あたり:14,267円 |
13,000円 |
6ヶ月 | 58,000円 ひと月あたり:9,800円 |
78,800円 ひと月あたり:13,133円 |
20,800円 |

入会される方は、webサイトから手続きした方が安いですよ♪
W/fitness(ウィズフィットネス)のメリット
- 効率的に痩せられる
- 1人じゃないから続けやすい
- 月額9,800円+専属トレーナー
効率的に痩せられる
引用元:e-ヘルスネット:ダイエット
食事管理をして適度な運動をすることがダイエットを成功させる秘訣と書いてあるように、
どちらか1つ(運動・食事)でダイエットをするのは難しいです。
運動習慣・食事管理ができる人ならば問題ないと思いますが、
食事管理ができない・運動が苦手!どちらか1つしかできないという方もいると思います。
私は運動の習慣はできるのですが、食べることがすきなのでどうしても食事管理ができないんですよね…(笑)

もう体重計を見て一喜一憂したりするのはイヤですよね…。
なので、自分の苦手な所をW/fitness(ウィズフィットネス)で補ってもらい、
あなたの目標までサポートしてもらうことで効率的に痩せられるということです。
運動習慣がついている人でも、W/fitness(ウィズフィットネス)で食事管理してもらいながら
体の悩みを直接プロに相談できるのでずーと悩むことなく解決することができます(^^)/
1人じゃないから続けやすい

ダイエットって自分との闘いですよね。
どれを食べるか?今日は運動するか?ヘルシーな食事ってなんだろう?って。
私も何度も三日坊主になったことか…(笑)
「これは食べたらだめ…」「この体勢であっているの?」とわからなくたり結局やめてしまうんですよね…(´;ω;`)
ですが、W/fitness(ウィズフィットネス)では専属でトレーナーさんがつきます。
日々の食事を送ってフィードバックをもらえるので次に何をとればいいかわかります!
そして、自分にあった運動メニューを組んでくれるのでYouTube動画でレッスンを探す必要もありません!(^^)
「1人じゃなかな続かない…」という方はオススメです(#^.^#)
独自アプリで完結
W/fitness(ウィズフィットネス)では、独自アプリを使っています。
このアプリで予約~日々の記録が簡単にできます!
・1日の食事記録
・運動記録
・質問できる
・予約~キャンセル
これだけの事を、アプリ内でできるのは簡単で手間がありません。
気になった事を無制限に質問できるのも魅力。
他のオンラインフィットネスでは、質問制限があったりないものがほとんどです。
せっかくプロのトレーナーさんに教わっているのに、質問できないのは悲しいですもんね(´;ω;`)
W/fitness(ウィズフィットネス)のデメリット1つ
iosしか対応していない
それは、アプリがandroid版はないとのこと。
リリースもまだ未定らしく、いつになるかわかりません!
お問い合わせして実際に聞いてみました!
WITH Fitness運営チームの谷口と申します。
引用元:With Fitness(ウィズフィットネス)
お問い合わせフォームからご連絡いただき、ありがとうございます。
ご質問いただいた件について回答させていただきます。
現在、WITH Fitnessはiosの方のみの提供となっており、Androidの方はアプリの機能を利用することはできません。Android版の開発予定はございますが、リリース日は未定となっています。
事前登録フォームをご用意していますので、こちらからご登録いただけた場合リリース時に通知をさせていただきます。

やはり、受けられるのはIOSのユーザーのみとの事(>_<)
これは、androidユーザーにとってはいたいです…。

はやくリリースされてほしい!
W/fitness(ウィズフィットネス)と他のオンラインフィットネスとの比較
ウィズフィットネスが他のオンラインフィットネスと比べて
安いのかサービス内容の違いがきになりますよね!
そこで、HIT型筋トレメインのサーティーフィット(30.f)と比較してみました!
W/fitness(ウィズフィットネス) |
サーティーフィット(30.f) |
|
---|---|---|
月額 (食事管理つき) |
9800円 | 14080円 |
入会金 | 0円 | 5000円オフ |
無料体験 | 1回(40分) | 1回(30分) |
フィットネス種類 | トレーニング 食事管理 ボディメイク |
筋トレ ストレッチ 体幹 食事管理 |
レッスン時間 | 30分 | 30分 |
※価格は税込みです
どちらも、食事管理がついていてこのお値段になります。
30.f(サーティーフィット)が気になる方は下記の記事で体験レビューを参考にしてみてください!

どちらがいいかわからない方は、
体験してみて考えるのもいいですね♪
>>>W/fitness(ウィズフィットネス)の無料体験はこちらから
W/fitness(ウィズフィットネス)の体験方法

無料体験の予約の流れを紹介します!
3分もあれば終わるのでサクッとやっちゃいましょう♪
- アプリインストール
- 新規登録
- 質問に答える
- 予約


②メールアドレスを登録⇩



確認メールを認証したらOKです!
④質問に答える⇩
- 生年月日
- 名前
- プロフィール写真登録
- 身長
- 体重
- 体脂肪
- 体型の悩み
- 目指したい体型
- 1日あたり食事回数
- 持病、治療中の病気
- 常用薬
- はじめた理由
- パーソナルトレーニングの経験
- 伝えておきたいたいこと

⑤予約する⇩


⑥トレーナーを選ぶ → 日時を決める⇩


⑦内容を確認する → 完了!⇩



私は、女性トレーナーの
小川百合香先生にしました!
予約後:事前アンケートを答える

事前アンケートに答えた方が、
的確なアドバイスがもらえますよ!
1番気になる部位
毎食の時間帯
起床時間
就寝時間
現在までのスポーツ経験
現在までの運動習慣
持っている運動器具
持っているサプリメント
利用できる施設や場所

後は、レッスン当日まで記録しましょう♪
W/fitness(ウィズフィットネス)の解約方法
W/fitness(ウィズフィットネス)では、
・無料プランへのグレードダウン
・退会(アカウント削除)
の2つがあります。
アプリを消しても退会とはならないので注意してくださいね(;_;)
また、無料体験後は、フリープランとなり記録だけはできる状態になります!
無料プランへのグレードダウン
無料プランへの切り替えは、無料体験の方はする必要はありません(*’ω’*)
- プラン変更画面にいく
- 無料プランを選択
- 確認して次へ
退会の流れ
無料体験が終わった後、退会したいなと思ったら
下記の手順で退会してください!
- 退会画面にいく
- 退会理由を選択
- 退会を選択
- 完了画面が表示されたOK!
W/fitness(ウィズフィットネス)のよくある質問
足音のしない運動メニューもございます。足音のしない運動やすとれっりのご提案をさせていただくことができるので、トレーナーにご相談ください。
お客様ひとりひとりの環境に合わせた適切な指導を見つけていくので、
心配はいりません。 引用:公式より
パーソナルトレーナーは医師に免許を持っていませんので、
医療行為に該当する質問はお答え致しかねます。
専門外の質問に関しては、医師等の専門機関をご提案する場合がございます。あくまで、ボディメイクに関わるアドバイス限定にさせていただきます。引用:公式より
通信エラーによる切断/中断が発生した場合でも返金は行っておりませんが、トレーナーが話の通信エラーだった場合はチケットの補填対応させていただく場合がございますので、詳細を運営チームのトーク宛にご連絡ください。引用:公式より
体調不良の場合でも、開始時あkン48時間前の予約取り消しの場合、
チケットの補填や返金は致しかねます。引用:公式より
【口コミ】W/fitness(ウィズフィットネス)を体験してみたら運動と食事のサービスがヤバすぎた まとめ
YouTubeで筋トレしているけど体重に結果が現れない人
運動もしながら食事管理もしてほしい人
個別レッスンを受けたい人
確実に結果をだしたい人
ボディメイクしたい人
体は食べられたものでできています。
体を変えるには日々の食事と運動が大切です。自分では何から始めていいかわからない、食事について管理してほしいという方はぜひ、W/Fitness(ウィズフィットネス)を体験してみてください(^^)/
無料で体験できるので、もし合わなくても大丈夫です♪
美bodyは1日にして成らず♪
理想の身体を手にいれましょう!
・30日間100円でお試しあり!SOELU(ソエル)
・動画フィットネスの中でも1番!LEAN BODY(リーンボディ)
・予約不要・受け放題でヨガが出来る!Olulu(オルル)
・短時間で効果的にトレーニングできる!30.f(サーティーフィット)
・食事と運動の2サポート!W/Fitness(ウィズフィットネス)
・マンツーマンレッスンのヨガが受けられる!YOGATIVE(ヨガティブ)
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