SOELU(ソエル)のヨガで痩せるって本当?【解答】はい、ただし1つ注意点があります

soeluは痩せるのか オンラインフィットネス
soeluは痩せるのか


・SOELU(ソエル)のヨガで痩せることができるの?

・ヨガだけで痩せれるの?

・運動が苦手な私でもヨガできる?



これからダイエット目的でヨガを始める方はSOELU(ソエル)のヨガで、本当に痩せれるのか?気になりますよね。


そもそも、ヨガだけで痩せれるのか?
なぜヨガをすれば痩せるのか?



ビビ
ビビ

オンラインフィットネスを6社以上受けた私が解説します!




この記事で分かること

・SOELU(ソエル)のヨガだけで痩せれるのか?

・ヨガの効果について

・SOELU(ソエル)について



最初に結論として言うと、ヨガを毎日することで基礎代謝があがり太りにくくなり痩せやすくなるから痩せることができるという事です。



ですが、1つ注意点があります。
こちらについては今から紹介していきますね(^^)/




100円でヨガを始めてみませんか?

期間中はいつでも解約OK!




SOELU(ソエル)のヨガだけで痩せる理由とは?


簡単に言うと、「ヨガをすることで基礎代謝があがり結果として太りにくくなり痩せる
という事です。


それではなぜ、ヨガをすれば基礎代謝があがるのでしょうか?



ヨガをすれば基礎代謝があがる


そもそも基礎代謝を上げるためには、「筋肉をつける」ことが大事です。
では、筋肉つけると聞くと「筋トレ」をほとんどの人が思い浮かべると思います。

もちろん、筋トレをやっても効果はあります。

ですが、ヨガをやっても筋肉を付けることができるのです!
ヨガにもいろいろな種類があり、特に筋肉アップができるヨガはパワーヨガなどです。

パワーヨガとは、ポーズを素早くおこなうヨガのことです。



こちらの記事を参考にしてください。

>>Hot&ShapeのCALDO-パワーヨガとは-


パワーヨガの動画



このようなヨガを毎日やることで、筋肉がつき基礎代謝があがるというわけです。
また、ヨガは呼吸を意識して行います。

こうすることでより負荷をかけれるのです(/ω\)



ヨガを習慣にできる


ここで、大事なのは基礎代謝を上げるためには運動を続けることが必要です。

基礎代謝とは、活動エネルギーなので活動しないとわるくなってしまいます。
なので、毎日ヨガをやると常に体は燃えている状態なので痩せやすい体をつくれます。


ヨガなら筋トレや有酸素が苦手なかたでも続けられそうに思いませんか?(^^)



【注意点】ヨガで痩せるには食事も気を付けること

いくらヨガで代謝をあげて瘦せやすくなっても、1日のカロリーを超えてしまっては
意味がありませんので、注意してください。

せっかくヨガをやっているのに、必要以上食べてしまっては水の泡です(´;ω;`)

食事もきをつけつつヨガを楽しみましょう♪

それでは、SOELU(ソエル)を実際に体験した方の口コミをみてみましょう!



SOELU(ソエル)の口コミ


実際にSOELU(ソエル)でヨガを体験した方たちの口コミです!(*’ω’*)



悪い口コミ



soelu-badreview
soelu-badreview


残念だったところは、力の加減やポーズの良し悪しが分かり難いこと。
インストラクターの方とのレベルの差がありすぎて、映像と言葉のやり取りだけではなかなかスムーズにいきませんでした。
また、個人の問題かもしれませんが、ストイックに自分と闘っていくこと、が想像以上にハードルが高かったです。
やらないといけない環境をうまく作れないと、モチベーションがなかなか続きませんでした。

引用元:rentaman


その他の悪い口コミはみつかりませんでした。

みつけしだい追記していきます!



いい口コミ




◆Twitter








そして、さらにちいさなお子さんがいる方に嬉しい保証もあります!



SOELU(ソエル)の嬉しい保証


SOELU(ソエル)では、赤ちゃん泣いたら保障があります。

この保証は、レッスン中に赤ちゃんが泣いてレッスンをつづけることができなくなった場合に適用されます。



●実際の口コミ



ソエル赤ちゃんないたら保障
ソエル赤ちゃん泣いたら保証の口コミ

3歳の男の子と1歳半の女の子の子育て中のママです。子どもを産む前まではずっとジムに通っていたのですが、子どもを産んでからは行けなくなってしまったので、おうちでできるなら、と入会しました。

最初は月2回のプランで始めたのですが、楽しく続けられそうなので最近1日2回のプランに変更しました。 子どものお昼寝の時間にやっています。スマホでできるから楽ですね。子どもが起きてぐずってしまい、レッスンが止まってしまったときもあったのですが、その分のレッスンチケットは返ってきたので嬉しかったです。チケットを戻すには申請が必要だったのですが、手続きも簡単だったのも良かったです。

レッスンはピラティスを主にやっているのですが、リラックスできるし気持ちがよいし、これからも続けていこうと思います。産後、お腹まわりが気になっているので、痩せるといいなー。

引用元:rentaman




ソエルの赤ちゃん泣いたら保障について
ソエルの赤ちゃん泣いたら保障について


二人目を産んで産後太りがなかなか解消されず、ソエルをはじめてみました。
オンラインフィットネスは初めてだったので緊張しましたが、先生が優しく丁寧に教えてくれるので本当に癒しの時間です。

子供二人と1日中家の中にいると、自分のキャリアが置いていかれる焦りや、思い通りに行かない子育てにイライラしてしまうこともあり、よく自己嫌悪になっていたんですが、ソエルを始めたことで、オンラインであれ先生と会話をしたり、他の生徒さんの雰囲気を感じられ、ちゃんと社会を繋がっているんだと実感できるので、私にとって本当に大切な時間になっています。

また一番素敵だなと思ったのが、赤ちゃん泣いたら保証。

その名の通り、赤ちゃんが泣いてしまいレッスンを中断せざるを得なくなった時に、そのレッスンで消費されるはずだったチケットが戻ってきます。

何度か子供が泣いてしまいましたが、その都度先生が「気にしなくて大丈夫ですよ〜」「でも保証があるので無理しないでくださいね〜」と声をかけてくれて、本当に良いサービスだなと実感しました。

ママ友にも紹介し、何人か入会してました。共通の話題ができたことにもソエルに感謝です。

引用元:renataman



小さいお子さんがいて泣いてしまったら…とレッスンを躊躇してしまいますが、
この保証があるおかげで、赤ちゃんがもし泣いてしまっても安心ですね!(*’ω’*)



SOELU(ソエル)を始めると嬉しい特典がついてくる


SOELU(ソエル)には、嬉しい特典がたくさんあります(=゚ω゚)ノ



トライアル期間内の入会特典


特典内容入会金2,750円(税込)が0円
条件トライアルプランを利用した後、月額プランに入会
適用される時トライアルプラン終了後に月額プランに移行された時
SOELUトライアルプラン特典


入会金が0円になるのは嬉しいですよね(*’ω’*)
トライアルプランも30日と長いので、自分に合っているかの判断もできますね!



初回体験レッスンから入会した時の特典


初回体験レッスンとは、
SOELU(ソエル)を無料会員登録した後に付与されるチケットでレッスンを受ける事



特典内容入会金2,750円(税込)が0円
条件所有している最後のチケットを使ってレッスンを受けたあと24時間以内に入会
適用される時初回体験レッスン後に月額プランに移行された時
SOELUトライアルプラン特典


こちらお入会金が0円になる特典があります!

トライアルプランは30日間で100円ですが、「その前にちょっと試してみたいな~」って方は、初回体験レッスンを受けてみるのもいいですね♪



月額会員になると嬉しい特典


SOELU(ソエル)で月額会員になり招待した友達が入会すると、どちらも嬉しい特典がついてきます!



特典内容月額会員で招待した友達が本会員になった時、
翌月の月額料金がプランに関わらず0円
条件友達がSOELU(ソエル)会員から受け取った招待メールに記載されてある
URLから会員登録した時
適用人数3名まで
招待を受けた側30日間ライブレッスンを1日2レッスンまで毎日受講ができる
ビデオレッスンも見放題
②紹介特典利用で最後に受けたレッスンから24時間以内に希望プランに
登録すると、入会特典が適用される(※入会金が0円になる)
注意点・トライアルプランとは違い、月額プランへの自動移行はない
・招待URL以外からの登録は無効
・招待した方が入会した時、すでに招待された側が解約済み無料会員の場合は
再度登録した時に初月月額料金が0円になる
・1ヶ月コースの利用でも対象
SOELU招待特典


どちらにもメリットがありますよね(#^.^#)
もし、友達がSOELU(ソエル)を気に入ったら一緒にレッスンを受けることもできますね♪



今なら、トライアルプランを体験中の方に嬉しいプレゼントキャンペーンが!


なんと期間限定でプレゼントキャンペーンを行っています1



対象者トライアル期間中の方
特典内容抽選で5名にukaケンザン(スカルプブラシ)・スマホスタンド、
スターバックスギフト券1,000円分の中から1つプレゼント!
※選ぶことはできません
条件キャンペーン期間中に、該当するキャンペーンのメルマガを受信された方で
レッスンを受けた方
期間2021年7月27日(火)~8月20日(金) 23時59分
補足・抽選結果については、当選された方にメールにてお知らせ
・景品のお届けは9月以降を予定
SOELUプレゼントキャンペーン特典


スターバックスギフト券1,000円分は個人的には嬉しいですね( ´∀` )

ちなみに、ukaケンザン(スカルプブラシ)って何だろう?って
思ったら頭皮用のブラシでした!



SOELU(ソエル)のヨガで痩せることはできるって本当? 【まとめ】



では、この記事のまとめです!



  1. SOELU(ソエル)のヨガで痩せることはできる
  2. 食事にも気を付けること
  3. 赤ちゃん泣いたら保証がお母さんのとって神的保障
  4. その他にも嬉しい特典あり


まずは、実際にSOELU(ソエル)を体験してみてください(^^)/



私も体験しましたが、とてもいいオンラインヨガでした!
体験記事はこちらからみれます。

>>SOELU(ソエル)の体験記事


今なら30日間100円で体験できます!
このトライアルキャンペーンはいつ終了するかわからないので、きになった方はぜひ
試してみてくださいね♪



>>SOELU(ソエル)の30日間100円体験はこちらから

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