自宅でヨガの個人レッスンが受けられるオンラインパーソナルヨガ3つを紹介!

オンラインフィットネス




  • グループレッスンだと効果があるのかイマイチ実感できない
  • ヨガのレッスンを受けたいけど周りの目が気になる
  • 受けたいレッスンがなかなかない…





オンラインでヨガを受けるとき、基本はグループレッスンです。
ですが、グループレッスンだと受けたいレッスンがなかったり、時間が合わなかったりと融通がきかないこともあると思います。



そんな方におすすめなのが【パーソナルヨガ】です!




パーソナルヨガのいい所

自分がやりたいレッスンをできる
■効率的・効果アップ
■子どもがいてもOK



そこで、オンラインフィットネス・ヨガを6社以上試した私がオンラインパーソナルヨガ3社を紹介します(^^)/



最初にこの記事のまとめです!



まとめ

・オンラインパーソナルヨガは3つ!

・おすすめは【YOGATIVE(ヨガっティブ)】

・パーソナルなので料金は高め

・でもその分、質が高い




オンラインパーソナルヨガとは?


オンラインパーソナルヨガとは、通常のグループレッスンとは違って自宅で個人レッスンを受けることをいます。


よく悩まれることがおおい、「スタジオとオンラインはどっちの方がいいのか?」ですが、
やはり直接いけるのであればスタジオレッスンの方がいいと思います。

今はまだ怖いからお家で受けたい・子どもがいるからなるべくお家で受けたい】など、オンラインを受ける方の目的はさまざまなので、あなたがどんな環境かによっても変わってきます。

私個人としてはオンラインだと楽なのでお家派です(´ω`*)




オンラインパーソナルヨガとグループレッスンとの違いは?


パーソナルレッスンとグループレッスンの違い・どっちがいいのか?気になるかと思います。

どちらもメリット・デメリットがあるので、どちらがあなたにあっているのか考えてみてくださいね♪




グループレッスン パーソナルレッスン
メリット 料金が安い
オンラインヨガ初心者には受けやすい
他の受講者をみてモチーベーションアップできる
ポーズチェックがある時もある
いつでも好きな時に受けられる
周りの目を気にせずできる
質問ができる
細かいところまで見てもらえる
小さいお子さんがいても安心
自分にあったレッスンを受けられる
デメリット 自分の受けたいレッスンがなかったら時間があっても結局意味がない
周りの目が気になる
ポーズチェックありでも細かくはみてくれない
料金が高い
合わない先生もいる



パーソナルレッスンを受ける方のほとんどが、グループレッスンを最初に体験している経験があります(*’ω’*)


オンライン自体初めての方でいきなりパーソナルレッスンは…という方は、
グループレッスンを体験しておくと楽だと思います(^^)



オンラインパーソナルヨガが受けられるのは3つ!


自宅でヨガの個人レッスンが受けられるオンラインパーソナルヨガは3つです!



  1. YOGATIVE(ヨガティブ)
  2. うちヨガ+
  3. ZENNA(ゼンナ)



1つずつ紹介していきますね♪




YOGATIVE(ヨガティブ)





公式サイト:YOGATIVE(ヨガティブ)





月額 10,800円
※6ヶ月4回
場所 どこでも
提供時間 6時~22時15分
レッスン時間 45分
レッスン数
ビデオ なし
入会金 0円
体験 1回/50分
無料
ジャンル パーソナルヨガ
システム ZOOM
支払い クレジットカード
配信型 ライブ型(双方向)
ポーズチェック あり
男性 OK




こんな人におすすめ
  1. 質の高いヨガを受けたい
  2. マタニティヨガを受けたい
  3. 夫婦・子どもと受けたい
実際の体験記事もあります!
管理人の顔




YOGATIVE(ヨガティブ)の口コミ



▷▷イマイチな口コミ




先生はとても親切でしたが、外でのズームだったため途中から画像がコマ送りのようになったり、止まったり、音声が途切れたりクラスに集中できませんでした。

画像を見ないと動きづらくやはりオンラインはやりづらいなぁと感じました。あと、先生の伝え方が少しわかりにくかったです。下腹部をまとめて、太ももを引き上げてとか。

引用元:coubic




▶▶いい口コミ






とても良かったです。

インストラクターの方もお優しく気になっている部分にアプローチするレッスンをして頂けました。
個人の希望を聞いてくださるのはグループレッスンでは難しいので嬉しいです。
これから自分の理想の身体に近づけていけるように頑張ります。

引用元:coubic






寝坊してしまい遅れてしまったのです。本当に申し訳なかったです。レッスンは大満足。
高いしどうしようと思っていたのですが細かく見ていただけて良かったです。
次回も楽しみです。また宜しくお願い致します。

引用元:coubic







毎回、その日の体調に合わせてレッスンを組み立てていただいています。今回は急に太ってお腹周りのお肉が気になってきたことと、足の甲のむくみ。

それからプレイヤーズツイストの正しいポーズを教えてくださいというのもリクエスト。お腹の捻じりを中心に、しっかり動いて大満足。課題もいくつかみつかりました。

引用元:coubic






2020年3月にサービスを開始したYOGATIVE(ヨガティブ)は、まだ日は浅いですが
人気が急上昇しています(´ω`*)

パーソナルヨガをメインで受けられるのはYOGATIVE(ヨガティブ)だけなので
気になった方は1度試してみてくださいね♪

私が実際に体験した感想記事はこちらからどうぞ!


>>YOGATIVE(ヨガティブ)を体験した感想記事<<







YOGATIVE(ヨガティブ)無料体験はこちらから



⇨公式サイトYOGATIVE(ヨガティブ)





うちヨガ+




公式サイト:LAVA(ラバ)うちヨガ+




1回 550円~1100円
場所 どこでも
レッスン時間 60分~90分
システム ZOOM
支払い クレジットカード
ポーズチェック あり
予約 必要




こんな人におすすめ
  1. LAVAの人気インストラクターさんのヨガレッスンを受けたい方
  2. 以前LAVAのヨガを受けていた
LAVA(ラバ)は無料体験がないのが残念…。
管理人の顔




LAVA【うちヨガ+】の口コミ



LAVA【うちヨガ+】のパーソナルレッスンに関するレッスンの口コミは見つかりませんでした…。
ですが、グループレッスンの口コミはあったので参考までにのせておきます!





▷▷イマイチな口コミ



▶▶いい口コミ








LAVAのうちヨガ+のメインはグループレッスンです。
パーソナルで受ける時は、別に予約しないといけません!


パーソナルレッスンの内容はこんな感じです。



うちヨガ+の予約画面
うちヨガ+の予約画面



パーソナルレッスンを受けられる先生は2人だけなので、そこがデメリットです。

どんな先生がいいかわからない…」ていう方はグループレッスンで先生との相性チェックをしてみるといいと思います(^^)/




>>公式サイト:LAVAうちヨガ+





ZENNA(ゼンナ)





公式サイト:ZENNA(ゼンナ)



月額 6,600円
ライトプラン/月2回
場所 どこでも
提供時間 6:00~24:00
レッスン時間 60分
動画数
入会金 0円
体験 1回/60分 無料
種類 オンラインパーソナル
システム ZOOM
配信型 ライブ型(双方向)
ポーズチェック あり
食事管理 なし
マタニティ ×
予約 必要



こんな人におすすめ
  1. 体を変えたい人
  2. 自分の身体についてしりたい人
  3. 自分の身体にあったレッスンを受けたい方
ヨガもしながら体のゆがみも直していくことが可能!
管理人の顔



ZENNA(ゼンナ)の口コミ



▷▷イマイチな口コミ

ZENNA(ゼンナ)のイマイチな口コミは見つかりませんでした!

見つけ次第追記していきたいと思います!(>_<)



▶▶いい口コミ

やっと私に合ったトレーニング方法が見つかりました。今まで自力でいろんな方がSNSにアップロードしている動画を見ながら筋トレをしていましたが、何か月続けても成果が見られず、悩んでいました。
ですが、ZENNAで生活習慣・食生活などからカウンセリングをしてもらい私にあったトレーニング方法を指導してくだったので本当に良かったです!
金銭的にも他のパーソナルトレーニングよりも安くお財布にも優しい料金なので是非これからも継続していきたいなと思っています。

引用元:ZENNA公式サイト



スキマ時間にガッチリ鍛えられるので、自分にぴったりでした。普段仕事が忙しくジムに通いづらいのに加えて、ついつい怠けてしまう自分ですが、ZENNAは移動時間が必要ないので、仕事の合間やちょっとしたスキマ時間に1回1時間でしっかりみっちり鍛えられて本当に有り難いです。
オンラインだからといって中途半端ではなく、トレーナーさんへオーダーしたら筋肉痛が出るくらい厳しく指導してもらえるのも良いです。これからもマイペースに頑張って継続していこうと思います。

引用元:ZENNA公式サイト



もう自己流でトレーニングはできません。YouTubeの動画を観ながらトレーニングをしていましたが、股関節に痛みが出てきたのをきっかけにZENNAを受けてみました。今まで気付かなかった身体の歪みや間違った動作などを丁寧に解説していただき、運動後の方が体が軽く感じるようになりました。
良かれと思ってやっていた運動で、逆に身体を壊していたなんて…考えるとゾッとします。今では股関節の痛みもなく、家族から「痩せた?」と言われるほど変化があり大満足です!

引用元:ZENNA公式サイト



ZENNA(ゼンナ)の口コミは公式サイトでしか見つかりませんでした…。

ですが、実際に体験した私の感想記事がありますのでこちらを参考にしてみてくださいね!




>>ZENNA(ゼンナ)を体験した記事はこちらから





ZENNA(ゼンナ)では、11人のトレーナーさんがいます。
1人1人のプロフィールを見ることができ、さらに実際に受けた生徒さん口コミもみれるのです!

こんな感じです!(´ω`*)

>>気になるインストラクターさんをタップ
プロフィールを確認!



ZENNAのインストラクターの画像
ZENNAのインストラクターの画像



さらに下にいくと、実際に受けた生徒さんの口コミがあります!



ZENNAのトレーナーさんの口コミ
ZENNAのトレーナーさんの口コミ



このように、口コミを見れるのでどのインストラクターさんが自分に合うかの判断もできます(^^)/

ZENNA(ゼンナ)は根本的に体を変えることを得意としているオンラインフィットネスです。
パーソナルではありますが、トレーナーさんによってヨガがメインではないことがあるので注意してください。

ですが、サービスの質は高いので満足できると思います(#^.^#)
1回無料で体験できるのでぜひ、試してみてくださいね♪




>>公式サイトZENNA(ゼンナ)で詳しく見る




自宅で個人レッスンが受けられるオンラインパーソナルヨガとは? 【まとめ】

自宅で手軽にオンラインパーソナルヨガを受けられるサービスを紹介しました!

まだまだ、提供している数は少ないですがこれから増えていくとおもいます。
やはり、オンラインパーソナルヨガの人気はYOGATIVE(ヨガティブ)が1番です!

日本初にも関わらず、サービス内容もしっかりしており安心して受けること
できます(^^♪

パーソナルヨガなのでお値段は高いですが、質は高いです!

LAVA【うちヨガ+】以外は無料体験できますので、ぜひ1度試してみてくださいね♪




>>公式サイト:YOGATIVE(ヨガティブ) を詳しくみる

>>公式サイト:LAVA(ラバ)うちヨガ+を詳しくみる

>>公式サイトZENNA(ゼンナ)を詳しくみる

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